★普段の服装から - 不妊症対策

「子供が欲しい」と願っても、なかなか出来ないという方も多いと思います。

欲しいと思っても、出来ないという方の中には、「どうして子供が出来ないのだろう？」と焦っている方もいると思います。

そういった焦りや不安は、ストレスとなり不妊症の原因となってしまう可能性もあります。

まずは、ゆったりとした気持ちで、気軽に行うことの出来る不妊症対策を行っていきましょう。

不妊症には、冷えは大敵。みなさん、普段から厚着をしていますか。

冷え症の方の場合には、下半身にある生殖器、子宮や卵巣などが冷えてしまっている状態。

下半身が冷えてしまうと、不妊症の原因となってしまうこともあります。

寒い時期にも、素足で過ごしている方。

ミニスカートなど、足を出すことが多い方。靴下は、あまり履かないという方は、注意が必要となります。

これらに当てはまる方は、まずは普段の服装を見直していきましょう。

冷え症の対策としては、まずは下半身は温かい服装を心がけることが大切。

例えば、靴下の場合には、シルクの5本指靴下を履き、その上に綿の靴下を重ね履きすることがおすすめ。

足からしっかりと温めていくことで、下半身の冷えを防ぐことが出来ますよ。

体が温まる状態というのは、内臓の働きなどもしっかりと行われるようになりますので、こういった服装を心がけていくことで、妊娠しやすい体づくりをすることが出来ますよ。

「子供が、なかなか出来ない」と悩んでいる方は、まずは普段の服装を見直していきましょう。